ซื้อกลับบ้านที่สำคัญ
- ให้ความสนุกสนานในการออกกำลังกาย
- ขึ้นอยู่กับการรู้และรักษาฟอร์มที่ดี
- อย่าไปสนใจลีดเดอร์บอร์ดเลย
การออกกำลังหลักเป็นเรื่องสนุกน้อยที่สุดที่คุณสามารถทำได้ แต่ Ste alth Body Fitness สัญญาว่า Core Trainer จะทำให้มันสนุก ฉันไม่แน่ใจว่าเห็นด้วย แต่ได้ผลแน่นอน
Ste alth เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายขนาดใหญ่สีเหลืองสดใสที่มีสามส่วน: แท่นสำหรับพักแขนขณะแพลงก์ ลูกบอลที่ให้คุณเคลื่อนไหวเพื่อทำงานกลุ่มของกล้ามเนื้อมากขึ้น และโทรศัพท์ของคุณซึ่งวางอยู่ในถาดและแสดงเกมผ่านแอพฟรีที่ปรับปรุงกระบวนการทำลายเอกสารตามสมมุติฐานโดยแนะนำคุณผ่านการออกกำลังกายโดยที่คุณไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณกำลังออกกำลังกาย
ความคิดของ Ste alth ในการมีบางอย่างที่ต้องจดจ่อเพื่อหันเหความสนใจจากร่างกายทั้งหมดของฉันให้รู้สึกเหมือนถูกไฟไหม้ หรืออย่างน้อยก็ให้คำแนะนำในการออกกำลังกายแบบลับๆ ล่อๆ เป็นสิ่งที่ดี ฉันลองใช้เพื่อดูว่ามันจะทำงานได้ดีแค่ไหน และฉันเกลียดมัน ใช่เลย มันใช้งานได้ดีมาก
ฉันรู้สึกได้ถึงผลกระทบหลังจากช่วงสั้นๆ เช่นกัน และเกมดีพอที่จะให้ฉันเล่นต่อไป…
ร็อคกระดาน
Planking เป็นหนึ่งในแบบฝึกหัดที่ดูง่ายกว่าที่เป็นอยู่ คุณไม่จำเป็นต้องเคลื่อนไหว คุณเพียงแค่นอนอยู่ที่นั่นถือตัวเองเหนือพื้น แต่ถ้าคุณทำถูกต้อง ไม่ใช่แค่การออกกำลังกายที่ดีเท่านั้นที่ใช้ได้กับกล้ามเนื้อส่วนใหญ่ แต่คุณไม่ต้องใช้เวลานานเพื่อให้ได้คุณค่า
Ste alth นำเสนอวิดีโอที่สะดวกสบายซึ่งแสดงรูปแบบที่เหมาะสมสำหรับแบบฝึกหัดนี้ แต่เมื่อคุณพยายามทำมัน อาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าคุณกำลังทำถูกต้อง ถ้าคุณไม่ได้ออกกำลังกายนานเท่าที่ฉันเพิ่งผ่านมา มันจะเจ็บไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง
เมื่อคุณเชี่ยวชาญไม้กระดานและสามารถถือได้ครั้งละหนึ่งแผ่น คุณสามารถเริ่มใช้ประโยชน์จากข้อเสนอ Ste alth ประโยชน์หลักอื่นๆ ได้ คุณสามารถวางโทรศัพท์ของคุณลงในถาดขนาดใหญ่ที่จะอยู่ใต้ใบหน้าของคุณในขณะที่คุณกำลังออกกำลังกาย และใช้แอพของบริษัทเพื่อเล่นเกมที่ทำให้คุณเคลื่อนไหวเพื่อออกกำลังกล้ามเนื้อได้มากขึ้น
ถาดรูปตัว T มีขนาดประมาณ 7 x 4 นิ้วต่อส่วน และควรถือโทรศัพท์ส่วนใหญ่ทั้งในแนวตั้งและแนวนอน และแผ่นรองจับกระชับมือเล็กๆ ยึดอุปกรณ์ของฉันให้เข้าที่ แม้ว่าการทรงตัวที่ไม่ดีจะทำให้ฉันล้มลง และฉันก็ทำบ่อยแต่มันไม่เกี่ยวกัน
แต่เกมเป็นอย่างไรบ้าง
เกมของ Ste alth ต้องทำสองสิ่งให้สำเร็จ นอกจากการออกกำลังกายที่ดีแล้ว พวกเขายังต้องสนุกพอที่จะเล่นด้วย พวกเขาส่วนใหญ่ประสบความสำเร็จ แม้ว่าในใจพวกเขาจะเป็นชื่อเกมมือถือธรรมดาก็ตาม
แอปเวอร์ชันฟรีมีสี่เกม; ด้วยราคา $25 ต่อปี คุณจะสามารถเข้าถึงการสมัครสมาชิกระดับพรีเมียมซึ่งรวมถึงเกม 15 เกม เกมใหม่ที่ออกทุกเดือน และการเข้าถึงเกมที่วางจำหน่ายก่อนหน้านี้ ฉันไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องสมัครสมาชิกแบบพรีเมียม
Galaxy Adventure ให้คุณเอียงและถือตำแหน่งของคุณเพื่อระเบิดดาวเคราะห์เหมือนดาวมรณะที่ขับเหงื่อ Speed Gliding ขอให้คุณทรงตัวในขณะที่บังคับเครื่องร่อนและไม่บินเข้าไปในต้นไม้ Color Chase เป็นเกม "ขับรถ" ที่คุณบังคับลูกบอลผ่านประตูตามสี สุดท้ายนี้ ใน Space Escape คุณจะได้นำหุ่นยนต์เด้งดึ๋งขึ้นชุดของแพลตฟอร์ม
ถ้าคุณเล่นมันคนเดียว พวกมันจะไม่สนใจคุณนาน แต่สำหรับเวลาอันน้อยนิด คุณจะต้องถือไม้กระดาน พวกมันดีพอแล้ว และคุณอาจจะยุ่งเกินไปกับการทำลายแกนกลางของคุณหรืออะไรก็ตามที่ทำให้เบื่อ
แอพนี้ยังมีลีดเดอร์บอร์ดสำหรับแต่ละชื่อ แต่สิ่งเหล่านี้เกือบจะไร้จุดหมายโดยสิ้นเชิงเนื่องจากเหตุผลหลักที่โทรศัพท์ของคุณไม่รู้ว่าอยู่ในถาดหรือไม่ ดังนั้นผู้คนอาจเล่นด้วยตัวเอง ไม่ได้หมายความว่าจะถือแผ่นกระดานเป็นเวลา 45 นาทีไม่ได้ (สถิติโลกใช้เวลาหลายชั่วโมง) แต่การดูว่าคุณปรับปรุงให้ดีขึ้นอย่างไรก็น่าจะมีประสิทธิผลมากกว่าการเปรียบเทียบประสิทธิภาพของคุณกับคนที่อาจส่งผลลัพธ์ที่ผิดพลาด
แบบไม่ใช่สไตล์
Ste alth วางไว้ใต้เตียงหรือในตู้เสื้อผ้าได้ง่าย ซึ่งถือว่าดีเพราะไม่ใช่สิ่งที่มีสไตล์ที่สุดในอพาร์ตเมนต์ของคุณ แต่ใช้งานได้สะดวก โดยเฉพาะกับแผ่นรองสำหรับแขนของคุณ และรองรับการยึดจับได้หลากหลาย ไม่ว่าคุณจะชอบนอนราบ กำมือ หรือยึดแท่นเหมือนกลัวตก (ซึ่งไม่ใช่ ฉันไม่สนหรอกว่าคุณจะได้ยินอะไร) หรือจินตนาการ)
ฉันรู้สึกได้ถึงผลกระทบของมันหลังจากช่วงสั้นๆ เช่นกัน และเกมก็ดีพอที่จะให้ฉันเล่นต่อไปเพื่อจุดประสงค์เหล่านี้เท่านั้น โดยทั่วไปจะเป็นตัวเลือกการออกกำลังกายที่สะดวกและรวดเร็วพร้อมตะขอที่เพียงพอ และถึงแม้จะยังทำให้การออกกำลังกายไม่สนุก แต่อย่างน้อยก็ทำให้แตกต่างออกไป
