ซื้อกลับบ้านที่สำคัญ
- หากโคโรนาไวรัสทำให้คุณไม่ไปยิมและออกกำลังกายตามปณิธานปีใหม่ของคุณ คุณอาจต้องการลองออกกำลังกายเสมือนจริง
- นักวิทยาศาสตร์บอกว่าการออกกำลังกายเสมือนจริงมีประโยชน์จริง ๆ และคุณยังสามารถค้นหาการให้คะแนนออนไลน์ที่แสดงให้คุณเห็นว่าการเล่นเกมนั้นเผาผลาญแคลอรีได้เท่าไร
- ตัวอย่างเกมฟิตเนส VR สายพันธุ์ใหม่คือ Supernatural ซึ่งนำเสนอสภาพแวดล้อมที่ห่างไกลออกไปมากมายเพื่อให้เหงื่อออกตามกิจวัตรการออกกำลังกายประจำวัน
หากการระบาดของโคโรนาไวรัสทำให้คุณมีปณิธานในการออกกำลังกายตามปกติในปีใหม่ของคุณ ลองพิจารณาให้ความเป็นจริงเสมือนพยายามทำให้รูปร่างดีขึ้น
แอปพลิเคชั่นเสมือนจริงที่มุ่งเป้าไปที่กลุ่มฟิตเนสตั้งแต่การชกมวยไปจนถึงการออกกำลังกายทุกประเภทในสภาพแวดล้อมเสมือนจริง แต่ถึงแม้ภาพจะเป็นภาพเสมือนจริง หยาดเหงื่อก็มีจริง และยังมีวิทยาศาสตร์อยู่เบื้องหลังแนวคิดนี้ด้วย บทความล่าสุดใน British Journal of He alth Psychology พบว่าผู้ออกกำลังกายรู้สึกดีขึ้นเมื่อได้ดื่มด่ำกับเสียงเพลงและสภาพแวดล้อมที่จำลองด้วยคอมพิวเตอร์
"มันค่อนข้างน่าทึ่งที่การผสมผสานระหว่างความเป็นจริงเสมือนกับดนตรีช่วยเพิ่มความสุขที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย เมื่อเทียบกับเพียงแค่ดนตรีหรือสภาวะการควบคุม" Costas Karageorghis ศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัยบรูเนลในลอนดอน ผู้เขียนร่วมคนหนึ่งของหนังสือพิมพ์ กล่าวในการแถลงข่าว
"ผลการวิจัยของเราแสดงให้เห็นถึงศักยภาพมากมายของการใช้ Virtual Reality ร่วมกับดนตรีเพื่อให้ผู้คนมีการเคลื่อนไหวร่างกายมากขึ้นในบ้านของตนเอง"
การเล่นเกมในนามของวิทยาศาสตร์
ผู้เขียนกระดาษทำการทดลองกับอาสาสมัคร 24 คนบนจักรยานออกกำลังกาย และพบว่าการใช้ VR กับเสียงเพลงช่วยเพิ่มความเพลิดเพลินในการรับรู้ถึง 26.4% เมื่อเทียบกับสภาวะการควบคุมที่ไม่มี VR หรือดนตรี และ VR ที่ผสมผสานกับเสียงเพลงได้เพิ่มความเพลิดเพลินขึ้น 17.5% เมื่อเทียบกับเสียงเพลงเอง
ทีม Virtual Reality Institute of He alth and Exercise ที่ San Francisco State University กำลังทำงานเกี่ยวกับการคำนวณประเภทการออกกำลังกายที่เกม VR สามารถมอบให้กับผู้ใช้ได้ "โดยพื้นฐานแล้วเรามองว่าการเล่นเกมเสมือนจริงสามารถเป็นรูปแบบหนึ่งของการออกกำลังกายได้อย่างไร" ดร.จิมมี่ แบ็กลีย์ นักวิจัยหลักและผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านกายภาพกล่าวกับ NBC
ทีมของเขาได้สร้าง VR Exercise Ratings ออนไลน์ขึ้นมา การใช้เครื่องคิดเลขนี้ การเล่น Orc Hunter จะเผาผลาญแคลอรีได้ประมาณ 4 แคลอรีต่อนาที เช่นเดียวกับการเดิน หากต้องการเผาผลาญแคลอรีจริงๆ คุณอาจต้องการเล่น Audio Trip ซึ่งเผาผลาญพลังงานได้ประมาณ 8 แคลอรีต่อนาที ซึ่งคล้ายกับการเล่นเทนนิส
"เราคิดว่าผู้บริโภคข้อมูลของเราสนใจที่จะออกกำลังกาย " ตามเว็บไซต์ของสถาบัน
"ดังนั้นเราจึงมุ่งเน้นที่การช่วยระบุเกมที่มีความเข้มข้นสูง เราคิดว่าผู้ใช้จะจงใจหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวเมื่อเล่น แต่ยังไม่ได้จงใจค้นหามันเกินกว่าที่เกมต้องการเพื่อให้ประสบความสำเร็จ เราพยายามสมัคร มาตรฐานที่สมเหตุสมผลสำหรับสิ่งนี้และวัดสิ่งที่เราถือว่าเป็นการเล่นทั่วไปที่จำเป็นต่อความคืบหน้าผ่านเป้าหมายของเกม"
การออกกำลังกายแห่งอนาคต
สำหรับผู้ที่ต้องการออกกำลังกายในสถานการณ์ที่ห่างไกลจากความเป็นจริงที่โหดร้ายในปัจจุบันของเรา Supernatural นำเสนอสภาพแวดล้อมที่ห่างไกลหลากหลายเพื่อให้เหงื่อออกไปจนถึงกิจวัตรการออกกำลังกายประจำวันจากผู้ฝึกสอนตัวจริง ผู้ใช้สามารถแกว่งไปที่วัตถุที่เข้ามาบางส่วนด้วยค้างคาวล้ำยุคหรือหมอบเพื่อหลบคนอื่น
"เหงื่อท่วมภูเขาไฟในเอธิโอเปีย" เว็บไซต์ประกาศ "พุ่งขึ้นไปบนธารน้ำแข็งของไอซ์แลนด์ นั่งสมาธิท่ามกลางซากปรักหักพังของมาชูปิกชู โดยไม่ต้องออกจากบ้าน"
นักเต้นอาจต้องการตรวจสอบ FitXR ซึ่งมีโปรแกรมการชกมวยและการเต้นรำตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงการออกกำลังกายขั้นสูง การออกกำลังกายมีความเข้มข้นหลากหลายความยาวตั้งแต่ 3 นาทีไปจนถึง 60 นาที
การผสมผสานระหว่างความเป็นจริงเสมือนกับดนตรีช่วยเพิ่มความสุขในการออกกำลังกายได้อย่างน่าทึ่ง
หากคุณต้องการรวมเพลงเข้ากับเนื้อหาที่รุนแรงกว่านี้เล็กน้อย Beat Saber ขอเสนอดาบที่ตัดผ่านเป้าหมายที่เคลื่อนไหวไปสู่เพลงที่มีจังหวะเร็ว "มันเหมือนกับการผสมข้ามระหว่าง Guitar Hero กับ Star Wars แม้ว่าแฟรนไชส์ทั้งสองจะไม่เกี่ยวข้องกับ Beat Saber ก็ตาม" นักวิจารณ์ที่ The Sun กล่าว
"บล็อกต่างๆ จะเข้ามาหาคุณ แต่ละบล็อกมีลูกศรบอกทิศทางที่บ่งบอกว่าคุณควรผ่ามันอย่างไร กระบี่แสงซ้ายและขวาของคุณมีสีต่างกัน และสอดคล้องกับบล็อกต่างๆ"
ฉันรู้สึกตื่นเต้นกับความคิดที่จะออกกำลังกายเสมือนจริง และเพียงแค่ดูรายชื่อการออกกำลังกายที่เวียนหัวก็ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจฉันเพิ่มขึ้น ตอนนี้ ถ้าเพียงแต่ฉันสามารถหา Oculus Quest ที่มีในสต็อกได้