เครื่องมือติดตามฟิตเนสส่วนใหญ่มีฟีเจอร์การเตือน ซึ่งคุณสามารถตั้งค่าให้ปลุกคุณหรือเตือนให้คุณทำบางอย่างในเวลาที่กำหนดได้ Fitbit ก็ไม่ต่างกัน
ในขณะที่ตัวติดตาม Fitbit นั้นไม่ได้ติดตามการนอนหลับของคุณทั้งหมด แต่เกือบทั้งหมดมีนาฬิกาปลุก ยกเว้น Fitbit Zip
นาฬิกาปลุก Fitbit ทำงานอย่างไร
นาฬิกาปลุกธรรมดาๆ ก็ดีนะ แต่ Fitbit ของคุณให้สัมผัสที่เป็นส่วนตัวมากกว่า เมื่อสัญญาณเตือนดังขึ้น Fitbit จะสั่นเบาๆ ที่ข้อมือของคุณและสว่างขึ้น ทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย ต่างจากนาฬิกาปลุกทั่วไปตรงที่ คุณไม่ต้องกังวลว่าจะปลุกคนที่นอนอยู่ใกล้ ๆ ให้ตื่น และอย่ากังวลหากคุณพลาด Fitbit จะเลื่อนเสียงเตือนตัวเองโดยอัตโนมัติหลังจากผ่านไปครู่หนึ่ง แล้วเปิดใช้งานอีกครั้งหลังจาก 9 นาที
การเตือนในอุปกรณ์ Fitbit ส่วนใหญ่จะปิดโดยอัตโนมัติเมื่อคุณเดิน 50 ก้าว คุณยังสามารถกดปุ่มเพื่อปิด หรือแตะสองครั้งที่ตัวติดตาม
คุณสามารถตั้งนาฬิกาปลุกได้มากถึงแปดแบบให้เกิดขึ้นครั้งเดียวหรือหลายๆ วันในสัปดาห์ คุณจึงสามารถตั้งค่ากิจวัตรประจำวันหรือประจำสัปดาห์ได้
วิธีตั้งนาฬิกาปลุกบน Fitbit Blaze, Fitbit Ionic และ Fitbit Versa
- บนอุปกรณ์ของคุณ เลือก Alarms.
-
เลือก + นาฬิกาปลุกใหม่.
หากคุณตั้งนาฬิกาปลุกไว้หลายตัวแล้ว คุณจะต้องเลื่อนลงมาเพื่อดูตัวเลือกนี้
- เลือก 12:00 จากนั้นเลื่อนเพื่อตั้งเวลาปลุก เช่นเดียวกับ AM หรือ PMการกำหนด
- เลือก back บน Fitbit ของคุณ จากนั้นเลื่อนลงมาเพื่อตั้งความถี่ในการปลุก
- เลือกปุ่ม back อีกครั้งเพื่อดูการตั้งปลุกทั้งหมดของคุณ
วิธีตั้งนาฬิกาปลุกสำหรับอุปกรณ์อื่นๆ ทั้งหมดผ่านแอพ Fitbit
สำหรับอุปกรณ์ Fitbit อื่นๆ รวมถึง Fitbit Charge 2 และ 3, Fitbit Alta, Fitbit Alta HR, Fitbit Flex 2 และ Fitbit Ace 3 คุณต้องตั้งค่าการเตือนผ่านแอพ Fitbit บนสมาร์ทโฟนหรือผ่านทาง แดชบอร์ด Fitbit.com
- เปิดตัว Fitbit จากหน้าจอหลักของโทรศัพท์ของคุณ
-
เลือก Plus (+) ที่ด้านล่างของหน้าจอแอพ
Image -
เลือก ตั้งนาฬิกาปลุก > ตั้งนาฬิกาปลุกใหม่.
- เลื่อนดูเพื่อเลือกเวลาที่คุณต้องการให้นาฬิกาปลุกดัง
- ถ้าคุณต้องการให้เกิดขึ้นในมากกว่าหนึ่งวัน ให้เลือก ทำซ้ำ แล้วเลือกวันในสัปดาห์ที่คุณต้องการให้นาฬิกาปลุกดัง
-
เลือก บันทึก > เสร็จสิ้น.
Image - รอให้แอปซิงค์กับ Fitbit ของคุณ มันควรจะเกือบจะทันที
วิธีตั้งนาฬิกาปลุกสำหรับอุปกรณ์อื่นๆ ทั้งหมดผ่านแดชบอร์ด Fitbit.com
- เข้าสู่ระบบแดชบอร์ด fitbit.com ของคุณ
- เลือก Gear ที่มุมบนขวาของหน้าแดชบอร์ด
- เลือกภาพอุปกรณ์ของคุณ
-
เลือก สัญญาณเตือนภัยเงียบ.
Image - เลือก เพิ่มนาฬิกาปลุกใหม่.
-
เลือกเวลาปลุกและความถี่ของความถี่ในการปลุก
อย่าลืมป้อนเวลาในช่อง HH:MM ให้ถูกต้อง รวมทั้งจุดคู่ จากนั้นเลือก AM หรือ PM.
-
เลือก ส่ง.
หากช่องรายการเปลี่ยนเป็นสีแดง แสดงว่าคุณป้อนเวลาปลุกในรูปแบบที่ไม่ถูกต้อง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นเวลาที่ถูกต้อง และคุณได้รวมทวิภาคระหว่างชั่วโมงและนาที
วิธีการลบหรือปิดใช้งานการเตือน
การใช้แอพ Fitbit การลบหรือปิดการเตือนนั้นคล้ายกับการเพิ่มการปลุกใหม่มาก
ใน Fitbit Blaze, Fitbit Ionic และ Fitbit Versa คุณสามารถทำได้โดยเลือก Alarms เลือกการเตือนที่คุณต้องการลบ จากนั้นเลือก ลบ.
- เปิดตัว Fitbit จากหน้าจอหลักของโทรศัพท์ของคุณ
- เลือก Plus (+) ที่ด้านล่างของหน้าจอแอพ
- เลือก ตั้งนาฬิกาปลุก.
-
เลือกการปลุก จากนั้นเลือก ลบการเตือน.
Image
วิธีการลบหรือปิดใช้งานการเตือนจากแดชบอร์ด Fitbit.com
จากแดชบอร์ด Fitbit.com การปิดใช้งานการเตือนเป็นกระบวนการที่แตกต่างออกไปเล็กน้อย
- เข้าสู่ระบบแดชบอร์ด fitbit.com ของคุณ
- เลือก Gear ที่มุมบนขวาของหน้าแดชบอร์ด
- เลือกภาพอุปกรณ์ของคุณ
- เลือก สัญญาณเตือนภัยเงียบ.
-
เลือกไอคอน pencil ข้างนาฬิกาปลุก
Image - Select ลบการเตือน.
