ต้องรู้
- เปิดแอปสุขภาพบนโทรศัพท์ของคุณแล้วแตะ เรียกดู > ค้นหา "การออกกำลังกาย" > ออกกำลังกาย > เพิ่ม ข้อมูล.
- แตะ ประเภทกิจกรรม > เลือกกิจกรรม > แคลอรี่ > เลือกแคลอรี่ที่เผาผลาญไป > เลือกวันที่และเวลา > เพิ่ม.
- ไม่มีทางที่จะเพิ่มการออกกำลังกายบน Apple Watch ได้ ดังนั้นคุณจะต้องดึง iPhone ของคุณออกมาและเพิ่มกิจกรรมผ่านแอพ He alth
บทความนี้อธิบายวิธีเพิ่มการออกกำลังกายลงในบันทึกกิจกรรมของ Apple Watch โดยใช้แอป He alth ของ iPhone
วิธีเพิ่มกิจกรรมออกกำลังกายใน Apple Watch
คุณอาจต้องทำเช่นนี้หากคุณไม่ได้สวมนาฬิกาขณะออกกำลังกาย หรือนาฬิกาของคุณไม่สามารถเพิ่มการออกกำลังกายได้เองโดยอัตโนมัติ นี่คือวิธีการ
- เริ่มแอป He alth บนโทรศัพท์ของคุณ
- ที่ด้านล่างของหน้าจอ แตะ เรียกดู.
- ในช่องค้นหาที่ด้านบนของหน้าจอ ให้พิมพ์ "ออกกำลังกาย"
- ในผลการค้นหา แตะ ออกกำลังกาย.
- ที่ด้านบนขวาของหน้าจอ แตะ เพิ่มข้อมูล.
- แตะ ประเภทกิจกรรม จากนั้นเลือกประเภทกิจกรรมที่คุณต้องการเพิ่มจากเมนูที่ด้านล่างของหน้าจอ
- ถัดไป แตะ แคลอรี่ แล้วป้อนแคลอรี่โดยประมาณที่เผาผลาญไป หรือจะเว้นว่างไว้ก็ได้
- ในแถวเริ่มต้นและสิ้นสุด เลือกวันที่และเวลาสำหรับการออกกำลังกายของคุณ
-
เมื่อเสร็จแล้ว แตะ เพิ่ม ที่ด้านบนของหน้าจอ
Image
เพิ่มการออกกำลังกายในประวัติการออกกำลังกายของ Apple Watch แล้ว
วิธีเพิ่มการออกกำลังกายใน Apple Watch ในขณะที่คุณออกกำลังกาย
บางครั้ง Apple Watch ของคุณไม่รู้จักการออกกำลังกายที่คุณกำลังทำอยู่โดยอัตโนมัติ หากคุณทำกิจกรรมมากกว่า 3 หรือ 4 นาทีและพบว่านาฬิกาไม่ได้เริ่มติดตามโดยอัตโนมัติ คุณสามารถเพิ่มการออกกำลังกายได้ด้วยตัวเอง
- กดมงกุฎดิจิตอลบน Apple Watch ของคุณ
- ค้นหาการออกกำลังกายแล้วแตะ
- เลื่อนดูรายการการออกกำลังกายจนกว่าคุณจะพบแบบที่ตรงกับการออกกำลังกายที่คุณทำอยู่ จากนั้นแตะ
- หลังจากนับถอยหลังสั้น ๆ การออกกำลังกายจะเริ่มขึ้น
- เลิกออกกำลังกายได้ตามปกติ เมื่อเสร็จแล้ว ให้ปัดแอพ Workout ไปทางขวา จากนั้นแตะ End.
