ซื้อกลับบ้านที่สำคัญ
- อุปกรณ์สวมใส่ของ Apollo อ้างว่าช่วยคลายความวิตกกังวลและความเครียดด้วยการปล่อยคลื่นเสียงความถี่ต่ำ
- สวมใส่แล้วไม่เกะกะ ถึงแม้ว่าสายจะเจ็บปวดเมื่อต้องเปลี่ยน
- พวกเขาแสดงข้อมูล แต่ฉันยังคงระวังผลของยาหลอก
สัปดาห์ที่ฉันทดลองขับ Apollo Neuroscience ที่สวมใส่ได้มีประสิทธิภาพการทำงานผิดปกติ แต่ฉันก็ยังมีข้อสงสัย
Apollo สร้างขึ้นตามการศึกษาของ University of Pittsburgh เป็นอุปกรณ์สวมใส่ที่ควบคุมโดยแอป ($ 349 หรือ $ 32 / เดือน) ที่ตั้งใจจะควบคุมอารมณ์ของคุณด้วยเอฟเฟกต์ที่สงบเงียบของคลื่นเสียงที่ไม่ได้ยินมันควรจะช่วยให้ผ่อนคลาย มีสมาธิ วิตกกังวล เครียด หรือนอนหลับ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อม
ปกติฉันจะผ่านอะไรแบบนี้ไปให้ได้ แต่หลังจากเกม Soul Crusher ในปี 2020 ฉันก็เริ่มสนใจแนวปฏิบัติอย่างแอปชิลล์เอาท์และยากระตุ้นสุขภาพจิตที่บ้านอื่นๆ มากขึ้น. ฉันสั่ง Apollo และทำตามกิจวัตรประจำสัปดาห์ของฉันโดยสวมนาฬิกาที่ส่งเสียงหึ่งๆ ที่ข้อมือหรือข้อเท้าของฉันเพื่อดูว่ามันเป็นอย่างไร แต่หลังจากแปดวัน ฉันยังไม่แน่ใจจริงๆ ว่ามันได้ผลดีแค่ไหน
ฟังดูเหมือนน้ำมันงูในตอนแรก แต่อย่างน้อยนักออกแบบของ Apollo ก็รู้ว่าการศึกษาแบบ double-blind คืออะไรและได้ติดตามมาหลายครั้ง
ไม่ใช่ มันไม่ใช่เครื่องตรวจข้อเท้า
เมื่อแกะกล่อง Apollo เป็นอุปกรณ์พลาสติกทรงโค้งขนาดเล็กที่อาจทำให้เข้าใจผิดว่าเป็นนาฬิกาข้อมือหรือสมาร์ตวอทช์โหมดพักเครื่องในระยะไกล ชาร์จผ่านสาย USB Micro-B ที่พอดีกับด้านล่าง คุณจึงไม่สามารถชาร์จและสวมใส่พร้อมกันได้ และมาพร้อมกับสายรัดเวลโครสองเส้นที่พอดีกับข้อมือหรือข้อเท้าของคุณ
วิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังยาน Apollo ตามที่นักออกแบบกล่าวคือ คลื่นเสียงที่ไม่ได้ยินสามารถ "เปลี่ยนความรู้สึกของเราได้อย่างปลอดภัยและเชื่อถือได้ผ่านประสาทสัมผัสของเรา"
ฟังดูเหมือนน้ำมันงูในตอนแรก แต่อย่างน้อยนักออกแบบของ Apollo ก็รู้ว่าการศึกษาแบบ double-blind คืออะไรและได้ติดตามมาหลายครั้ง โดยการแตะที่สัมผัสของคุณผ่านเสียงสั่นสะเทือน ดูเหมือนว่าและดูเหมือนว่าจะส่งผลต่ออารมณ์ของคุณ
คุณเปิดใช้งาน Apollo ผ่านบลูทูธด้วยแอพมือถือ ซึ่งให้คุณเลือกการตั้งค่าตามธีมหนึ่งในเจ็ดรายการสำหรับช่วงเวลาที่กำหนดและควบคุมความเข้มของคลื่นเสียง
คำแนะนำคือให้เริ่มต้นประมาณ 30% กับแต่ละโหมดเพื่อดูว่ามันทำงานอย่างไรสำหรับคุณ แต่ถึงแม้จะเป็น 100% โหมดส่วนใหญ่ก็ยังละเอียดอ่อน
ข้อยกเว้นคือ "พลังงานและการปลุก" โหมดอื่นๆ เป็นจังหวะที่นุ่มนวล แต่ "Energy" เป็นเสียงแตรที่ไม่ลงรอยกันซึ่งยากต่อการปรับจูน
คุณจะชินกับทุกโหมดบน Apollo อย่างรวดเร็ว หลังจากผ่านไปประมาณ 10 นาทีด้วยโหมด "ชัดเจนและโฟกัส" ที่ 55% ฉันพบว่าตัวเองพยายามลงไปเพื่อให้แน่ใจว่าอพอลโลยังเปิดอยู่ มันไม่สร้างความรำคาญให้กับสิ่งที่ควรจะส่งผลต่ออารมณ์ของคุณอย่างน่าประหลาดใจ
เจ็ดวันต่อมา
ประสบการณ์ผู้ใช้พื้นฐานกับ Apollo ทำให้เห็นได้ชัดเจนว่านี่เป็นผลิตภัณฑ์รุ่นแรก บน Android แอปที่แสดงร่วมจะสูญเสียการเชื่อมต่อกับ Apollo ทุกครั้งที่อุปกรณ์มือถือของคุณเข้าสู่โหมดสลีป ซึ่งบางครั้งบังคับให้ฉันรีบูตแอป มันยากกว่าการเปลี่ยนสายอีกมาก
ถึงกระนั้น ฉันก็ยังติดอยู่กับ Apollo เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ โดยสลับไปมาระหว่างการสวมใส่ที่ข้อมือและข้อเท้า และใช้โหมดต่างๆ ตามกิจวัตรการเริ่มต้นที่แนะนำ ขอแนะนำให้ตั้งค่าเพื่อให้มีพลังงานและมีสมาธิในช่วงเช้า แล้วปั่นจักรยานในตอนกลางคืนด้วยการตั้งค่าทางสังคมและการผ่อนคลาย
โดยทั่วไปดูเหมือนว่าจะได้ผล ฉันได้รับไมล์สะสมมากมายจากการใช้ Apollo เพื่อให้ฉันทำงาน ใช้เพื่อเสริมและช่วยเหลือทุกอย่างที่ฉันวางแผนจะทำในขณะนั้น
ข้อยกเว้นประการหนึ่งคือการตั้งค่า "สลีปและต่ออายุ" ซึ่งเป็นการยิงที่ผิดพลาดเกือบทั้งหมด แม้ในที่ที่มีอุณหภูมิต่ำ การสั่นของ Apollo ก็ทำให้ฉันนอนหลับยากขึ้น
การตั้งค่าอีก 6 แบบให้ความรู้สึกเหมือนว่าอย่างน้อยก็มีผลในเชิงบวกบ้าง สัปดาห์นี้ฉันทำหลายอย่างเสร็จแล้ว แม้จะมีอุปกรณ์ใหม่วิ่งอยู่บนแขนของฉัน และมันช่วยให้ฉันวาดเส้นแบ่งที่ชัดเจนระหว่างงานกับยามว่าง
มันไม่สร้างความรำคาญให้กับสิ่งที่ควรจะส่งผลต่ออารมณ์ของคุณอย่างน่าประหลาดใจ
ปัญหาหลักของฉันคือฉันไม่แน่ใจว่าเอฟเฟกต์ของ Apollo เป็นสิ่งที่ฉันสามารถให้เครดิตกับอุปกรณ์ได้มากน้อยเพียงใด จริง ๆ แล้วฉันกำลังปรับแต่งสมองของฉันเองหรือฉันแค่ใช้มันเพื่อจัดระเบียบตารางเวลารายชั่วโมงของฉันให้ดีขึ้น? หากเป็นอย่างหลัง ฉันจะประหยัดเงินได้สองสามร้อยเหรียญและตั้งค่าระบบกำไลตบสีแบบส่วนตัวได้ไหม
ฉันเป็นคนถากถาง แต่ฉันก็กำลังคุยเรื่องที่ยากจะวัดเช่นกัน อย่างน้อย Apollo ก็เป็นทางเลือกที่น่าสนใจและอิงตามข้อเท็จจริงมากกว่าผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพที่อิ่มตัวในตลาด และฉันพูดได้เลยว่าคุ้มค่าที่จะลองดู
