ฟีเจอร์ Night Shift ใน macOS มีประโยชน์มากมาย รวมถึงการลดอาการตาล้าและช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น คาดหวังได้มากจากคุณลักษณะระบบปฏิบัติการที่เรียบง่าย Night Shift จะเปลี่ยนความสมดุลของสีของจอแสดงผล Mac ของคุณ โดยลดแสงสีฟ้าสว่างในตอนเย็นและคืนค่าบลูส์เหล่านั้นในตอนกลางวัน
Apple อธิบายว่าการลดแสงสีฟ้าและการเปลี่ยนความสมดุลของสีไปที่ปลายสเปกตรัมสีที่อบอุ่นจะสร้างภาพที่สบายตาขึ้น Apple ยังบอกด้วยว่าการปวดตาน้อยลงในตอนเย็นช่วยให้รูปแบบการนอนหลับดีขึ้น
การค้นหาส่วนควบคุมสำหรับ Night Shift และการตั้งค่าบริการอาจค่อนข้างยุ่งยาก แต่ก็ใช้เวลาไม่นานในการทำให้ Night Shift ทำงานในเครื่องของคุณ
คำแนะนำเหล่านี้ใช้ได้กับ Mac ที่ใช้ macOS Catalina (10.15) ถึง macOS Sierra (10.12)
กะกลางคืน ข้อกำหนดขั้นต่ำ
กะกลางคืนมีข้อกำหนดขั้นต่ำที่ค่อนข้างเข้มงวด และข้อกำหนดเหล่านี้มักจะทำให้ผู้ใช้สะดุด คุณอาจคิดว่า Mac ของคุณพร้อมสำหรับ Night Shift เมื่อ Mac หรือจอแสดงผลของคุณไม่รองรับตามที่ Apple
ในการใช้ Night Shift Mac ของคุณต้องอยู่ในรายการต่อไปนี้และเรียกใช้ macOS Sierra (10.12.4) หรือใหม่กว่า:
- Mac mini: ปลายปี 2012 หรือใหม่กว่า
- iMac: ปลายปี 2012 หรือใหม่กว่า
- Mac Pro: ปลายปี 2013 หรือใหม่กว่า
- MacBook 12 นิ้ว: ต้นปี 2015 หรือใหม่กว่า
- MacBook Air: กลางปี 2012 หรือใหม่กว่า
- MacBook Pro: กลางปี 2012 หรือใหม่กว่า
กะกลางคืนยังรองรับจอแสดงผลภายนอกต่อไปนี้:
- Apple LED Cinema Display
- จอแสดงผลสายฟ้าของ Apple
- จอแสดงผล LG UltraFine 5K
- LG UltraFine 4K Display
รายการจอแสดงผลที่รองรับมีขนาดเล็ก แต่ดูเหมือนจะไม่เป็นอุปสรรคต่อการใช้ Night Shift หลายคนใช้ Night Shift กับจอแสดงผลยี่ห้อและรุ่นอื่นๆ ได้สำเร็จ
หาก Mac ของคุณตรงตามข้อกำหนดเหล่านี้ คุณควรจะสามารถเปิดใช้งาน Night Shift และใช้คุณสมบัติของเครื่องได้
วิธีเปิดใช้งานและจัดการ Night Shift บน Mac ของคุณ
เพิ่มอินเทอร์เฟซหลักของ Night Shift ในการตั้งค่าระบบการแสดงผล macOS แล้ว คุณสามารถใช้ค่ากำหนด Display เพื่อเปิดใช้งาน Night Shift ตั้งเวลา และปรับอุณหภูมิสีของจอแสดงผลเมื่อเปิดใช้งาน Night Shift โดยทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:
-
เลือกเมนู Apple > System Preferences หรือไปที่ Dock และเลือก การตั้งค่าระบบ ไอคอน
Image -
ใน System Preferences เลือก Displays.
Image -
เลือกแท็บ กะกลางคืน
Image -
จากรายการดรอปดาวน์ Schedule ให้เลือกหนึ่งในตัวเลือกต่อไปนี้:
- Off ปิดการใช้งาน Night Shift
- พระอาทิตย์ตกถึงพระอาทิตย์ขึ้น เปิด Night Shift เมื่อพระอาทิตย์ตกตามเวลาท้องถิ่นและปิดตามเวลาท้องถิ่นพระอาทิตย์ขึ้น
- Custom ให้คุณเลือกเวลาเปิดและปิด Night Shift
ในการเปิด Night Shift โดยไม่คำนึงถึงเวลาปัจจุบัน ให้เลือกกล่องกาเครื่องหมาย Manual Night Shift ยังคงเปิดใช้งานอยู่จนถึงพระอาทิตย์ขึ้นในวันถัดไปหรือคุณปิดไว้
ปรับแถบเลื่อน อุณหภูมิสี เมื่อใช้แถบเลื่อนนี้ คุณจะกำหนดว่าจะให้หน้าจออุ่นหรือเย็นแค่ไหนเมื่อเปิด Night Shift เลือกแถบเลื่อนค้างไว้เพื่อดูตัวอย่างลักษณะการแสดงผลของคุณเมื่อเปิด Night Shift
Image
ใช้ศูนย์การแจ้งเตือนเพื่อควบคุมกะกลางคืน
หน้าต่าง Display ในการตั้งค่าระบบเป็นอินเทอร์เฟซหลักสำหรับ Night Shift แต่คุณยังสามารถใช้ศูนย์การแจ้งเตือนเพื่อเปิดหรือปิด Night Shift ได้ด้วยตนเอง โดยทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:
-
เลือกไอคอน ศูนย์การแจ้งเตือน ที่ด้านขวาบนของแถบเมนู
Image -
เลือกแท็บ วันนี้ ที่ด้านบนของศูนย์การแจ้งเตือน
Image -
ดึงศูนย์การแจ้งเตือนลงมาแล้วสลับ กะกลางคืน เพื่อเปิดหรือปิดกะกลางคืนด้วยตนเอง
Image
การแก้ปัญหากะกลางคืน
ผู้ใช้ Mac พบปัญหาสองประการกับ Night Shift วิธีแก้ไขปัญหามีดังนี้
มองไม่เห็นการควบคุมกะกลางคืน
หากคุณไม่เห็นส่วนควบคุม Night Shift สาเหตุที่เป็นไปได้มากที่สุดคือ Mac ของคุณไม่ตรงตามข้อกำหนดขั้นต่ำ นอกจากนี้ยังอาจเป็นปัญหาหากคุณใช้จอภาพภายนอกร่วมกับจอภาพในตัวของ Mac หากนี่เป็นครั้งแรกที่คุณพยายามเข้าถึง Night Shift หลังจากอัปเกรดเป็น macOS เวอร์ชันที่เข้ากันได้กับ Night Shift คุณอาจต้องทำการรีเซ็ต RAM แบบไม่ลบเลือน (NVRAM) เพื่อให้ Night Shift ปรากฏขึ้น
กะกลางคืนเปลี่ยนสีไม่ปรากฏบนจอแสดงผลภายนอก
จะเกิดอะไรขึ้นหากจอแสดงผลภายนอกไม่แสดงการเปลี่ยนสีของ Night Shift แต่จอแสดงผลหลักหรือจอแสดงผลในตัวแสดง Apple กล่าวว่า Night Shift ใช้งานได้กับจอแสดงผลภายนอก แต่ไม่ใช้กับโปรเจ็กเตอร์หรือโทรทัศน์ โดยทั่วไปแล้วจอแสดงผลภายนอกทั้งสองประเภทจะเชื่อมต่อผ่านพอร์ต HDMI และนั่นอาจเป็นปัญหาที่แท้จริง: ผู้คนจำนวนมากที่รายงานปัญหาการแสดงผลภายนอกกำลังใช้การเชื่อมต่อ HDMI ให้ใช้การเชื่อมต่อ Thunderbolt หรือ Display Port แทน
ทางเลือกในการเข้ากะกลางคืน
Night Shift บน Mac ทำงานได้ดีที่สุดกับ Mac รุ่นใหม่กว่า Night Shift ใช้สิ่งที่เรียกว่าเฟรมเวิร์ก CoreBrightness และเมื่อ macOS ตรวจไม่พบเวอร์ชันล่าสุดของเฟรมเวิร์กนั้น ระบบจะปิดใช้งาน Night Shift
หากคุณต้องมี Night Shift จริงๆ และเต็มใจที่จะแฮ็ก Mac ของคุณ คุณสามารถเปลี่ยนเฟรมเวิร์ก CoreBrightness ด้วยเวอร์ชันแพตช์ที่อนุญาตให้ Night Shift ทำงานได้
ไม่แนะนำให้แก้ไขเฟรมเวิร์ก CoreBrightness ลิงก์ที่ให้ไว้สำหรับผู้ใช้ Mac ขั้นสูงที่ใช้ความระมัดระวังอย่างเหมาะสม รวมถึงมีข้อมูลสำรองในปัจจุบัน และมี Mac สำรองเพื่อใช้สำหรับการทดลอง
ทางออกที่ดีกว่าคือการติดตั้งแอปพลิเคชันกรองแสงสีฟ้า เช่น F.lux แอปพลิเคชันที่ทำงานเหมือนกับ Night Shift แต่ทำงานบน Mac ทั้งในปัจจุบันและรุ่นเก่า นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติเพิ่มเติม รวมถึงการรองรับจอแสดงผลภายนอกที่ดีขึ้น ความสามารถในการระบุแอปที่ปิดใช้งาน F.lux (ข้อควรพิจารณาที่สำคัญเมื่อทำงานกับแอปที่ต้องใช้ความเที่ยงตรงของสี) และการตั้งเวลาที่ดีขึ้นและการควบคุมอุณหภูมิสี
