ซื้อกลับบ้านที่สำคัญ
- ลายมือสามารถหลีกเลี่ยง RSI
- โน้ตที่เขียนด้วยลายมือบังคับให้คุณสร้างแนวคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังเขียน
-
Apple Pencil ดีพอๆ กับดินสอจริงแทบทุกด้าน
การเขียนด้วยมือนั้นดูแปลกตาและล้าสมัย ในขณะที่คีย์บอร์ดคืออนาคต หรืออย่างที่เราคิด แต่บางทีการเขียนด้วยปากกาและกระดาษก็ยังไม่ตาย บางทีมันอาจจะดีกว่าจริงๆ
ทุกวันนี้ เกือบทุกอย่างที่เราเขียนนั้นทำผ่านคีย์บอร์ด ไม่ว่าจะเป็นบนแล็ปท็อปหรือคีย์บอร์ดเสมือนบนหน้าจอโทรศัพท์ของเราพิมพ์ทุกอย่างตั้งแต่บันทึกการบรรยายไปจนถึงรายการซื้อของ เราคุ้นเคยกับการพิมพ์มากจนการเขียนบนกระดาษอาจกลายเป็นเรื่องเจ็บปวดได้หากใช้คำพูดไม่กี่ร้อยคำ แต่การเขียนด้วยลายมือให้ประโยชน์ทั้งทางร่างกายและจิตใจ และถ้าคุณกำลังจดบันทึกการบรรยายหรือการประชุม คุณควรเปลี่ยนไปใช้ดินสอ หรือแม้แต่ Apple Pencil
"การใช้ปากกาหรือดินสอได้รับการส่งเสริมโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับทักษะยนต์ปรับและเพื่อป้องกันปัญหากล้ามเนื้อและกระดูก "การใช้แป้นพิมพ์ไม่เป็นไรหากคุณใช้ท่าทางที่เหมาะสมและพักช่วงสั้นๆ ฉันขอแนะนำให้สลับไปมาระหว่างการใช้แป้นพิมพ์และการเขียนด้วยลายมือเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บจากความเครียดซ้ำๆ"
มาออกกำลังกายกันเถอะ
ความแตกต่างที่ชัดเจนที่สุดระหว่างปากกาและคีย์บอร์ดคือเครื่องมือที่คุณใช้ แต่มีความแตกต่างทางกายภาพที่ลึกซึ้งกว่า หนึ่งคือการวางแนวของมือและข้อมือของคุณ แม้ว่าการเขียนด้วยลายมือไม่ได้ช่วยขจัดความเสี่ยงของ RSI (การบาดเจ็บจากความเครียดซ้ำๆ) แต่ก็มักจะแนะนำให้หลีกเลี่ยงในขณะที่แป้นพิมพ์มาตรฐานบังคับให้คุณบิดข้อมือเข้าด้านในเพื่อจัดการกับปุ่ม ปากกาช่วยให้มือของคุณอยู่ในแนวตั้ง ตำแหน่งที่ตกลงไปอย่างเป็นธรรมชาติมากขึ้น
คีย์บอร์ดยังต้องกระตุกซ้ำๆ ในขณะที่ปากกาเป็นการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องมากกว่า แน่นอนว่ามีการทับซ้อนกันอยู่บ้าง แต่การสลับไปมาระหว่างสองวิธีนั้น คุณอาจหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บได้
ถ้าคุณวางแผนที่จะเขียนเยอะๆ คุณควรลงทุนในปากกาดีๆ สักด้ามที่ไม่ต้องใช้แรงกดดันในการเขียน และคุณอาจลองใช้กระดานมุมเพื่อให้เขียนได้ง่ายขึ้น RSI ACT ของออสเตรเลียกล่าว
นี่คือสมองของคุณกับปากกา
ประโยชน์อีกอย่างของปากกากับกระดาษคือจิตวิทยา หนึ่งการศึกษาในปี 2014 แสดงให้เห็นว่าเมื่อจดบันทึกด้วยมือ นักเรียนจะเข้าใจการบรรยายได้ดีขึ้น เวลาพิมพ์ เรามักจะถอดเสียงบรรยายตามคำต่อคำหรือใกล้เคียงที่สุดเท่าที่จะทำได้ ด้วยการเขียนบันทึก การก้าวที่ช้าลงหมายความว่าเราต้องประมวลผลแนวคิดของการบรรยายอย่างรวดเร็วเพื่อสรุปในบันทึกย่อของเรา
"ฉันแนะนำให้สลับไปมาระหว่างการใช้แป้นพิมพ์และการเขียนด้วยลายมือเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บจากความเครียดซ้ำๆ"
ปากกาและกระดาษมีประโยชน์อื่นๆ ด้วย ด้วยกระดาษแผ่นเดียว คุณสามารถเขียนได้ทุกที่ ขีดเส้นใต้ ขีดเขียน วาดลูกศรเพื่อสร้างการเชื่อมต่อ อะไรก็ได้ และผู้ใช้ปากกาที่มีประสบการณ์จะทำสิ่งนี้โดยไม่ต้องคิด เป็นวิธีการจัดโครงสร้างบันทึกย่อของคุณอย่างเป็นธรรมชาติ ซึ่งตรงกับวิธีที่คุณคิดโดยอัตโนมัติ
"การเขียนด้วยมือมีประโยชน์สำหรับผู้เรียนด้วยภาพและให้อิสระภาพกราฟิกในการร่างเลย์เอาต์ที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิมและเห็นภาพการเชื่อมต่อได้ง่าย โดยส่วนตัวแล้วฉันเลือกที่จะเขียนด้วยลายมือเพราะมันมีศิลปะและชอบสุนทรียภาพมากกว่า เชื่อว่าการเขียนด้วยมือเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งรบกวน, " ผู้ฝึกสอนการเขียนด้วยลายมือและการพูด Amanda Green บอกกับ Lifewire ทางอีเมล
ด้วยแป้นพิมพ์ คุณจะจำกัดตัวอักษรในแบบอักษรได้เท่านั้น โดยไม่มี doodle แผนที่ความคิดมีความยืดหยุ่นมากกว่า แต่ถึงอย่างนั้น คุณก็มีข้อจำกัดมากขึ้น
ดินสอ Apple
ในแง่กายภาพ Apple Pencil แบ่งปันประโยชน์ทั้งหมดเหล่านี้ - กับสิ่งที่จับได้ หากคุณเคยใช้ คุณจะรู้ว่ามันให้ความรู้สึกเหมือนเขียนด้วยปากกาหรือดินสอธรรมดาๆ นอกเหนือไปจากการที่คุณเลื่อนพลาสติกบนกระจก (คุณสามารถซื้อฟิล์มกาวที่ทำให้รู้สึกเหมือนกระดาษได้) และถึงแม้ iPad จะเล็กกว่าและหนากว่ากระดาษ แต่ก็มีขนาดใกล้เคียงกับกระดาษโน้ต
ด้วยสไตลัสแท็บเล็ตทั่วไป iPad (หรือแท็บเล็ต Android) ต้องใช้สมาร์ทบางอย่างเพื่อแยกความแตกต่างของปลายปากกาออกจากมือที่วางอยู่บนหน้าจอ สิ่งนี้เรียกว่าการปฏิเสธฝ่ามือและก็ไม่สมบูรณ์อย่างดีที่สุด นอกจากนี้ยังทำให้ผู้ใช้พยายามเขียนด้วยมือที่ลอยอยู่เหนือหน้าจอแทนที่จะวางฝ่ามือบนมัน ซึ่งหมายความว่าคุณมักจะพยุงแขนออกจากไหล่ และทำให้รู้สึกอึดอัดมาก
ตรวจพบ Apple Pencil แยกจากมือคุณ จึงไม่มีโอกาสที่นิ้วของคุณจะทำเครื่องหมายโดยไม่ได้ตั้งใจดินสอใช้การเชื่อมต่อแบบไร้สายระหว่างปากกากับ iPad ซึ่งสื่อสารมุมของปากกาและแรงกดของปลายปากกา ซึ่งทั้งสองอย่างนี้สามารถใช้ปรับเปลี่ยนเส้นที่คุณสร้างขึ้นได้
ครั้งต่อไปที่คุณต้องวางแผนบางอย่าง คว้าปากกาและกระดาษหรือ iPad และ Apple Pencil ของคุณ คุณอาจประหลาดใจกับความแตกต่างในกระบวนการ และใครจะไปรู้ คุณอาจจะพบว่ามันดีกว่า