ผู้สวมใส่ Fitbit บางคนซื้อ Apple Watch เพราะพวกเขาสนใจที่จะเห็นการแจ้งเตือนบน iPhone มากกว่าในคุณสมบัติกิจกรรมของ Apple Watch พวกเขามองว่า Apple Watch เป็นอุปกรณ์ที่มอบประสบการณ์ที่แตกต่างในการติดตามการออกกำลังกาย การวิ่ง และการเดิน
อย่างไรก็ตาม หลังจากนั้นไม่กี่เดือน แอพกิจกรรมและแอพออกกำลังกายบนนาฬิกาก็กลายเป็นคุณสมบัติโปรดสองอย่างของ Apple Watch ผู้ที่สวมอุปกรณ์เหล่านี้ทุกวันให้ความสำคัญกับการอ่านกิจกรรมจาก Apple Watch มากกว่าผู้ที่มาจาก Fitbit เราตรวจสอบอุปกรณ์ทั้งสองแล้วและแตกต่างกันในหลายพื้นที่
ผลการสืบค้นโดยรวม
- วัดการออกกำลังกาย
- รวมเครื่องตรวจหัวใจ
- ช่วยในการตั้งเป้าหมาย
- มาตรการกิจกรรม
- ไม่มีเครื่องตรวจหัวใจ
- ติดตามความคืบหน้าสู่เป้าหมาย
ทั้ง Apple Watch และ Fitbit เป็นอุปกรณ์ที่มีประโยชน์สำหรับผู้ที่สนใจเรื่องระดับความฟิตของตัวเอง Apple Watch มีคุณสมบัติอื่นๆ เช่น การส่งข้อความและการแจ้งเตือนที่ Fitbit ไม่พยายามจับคู่ อย่างไรก็ตาม Apple Watch มีราคาสูงกว่าและใช้งานไม่ได้หากไม่มีความร่วมมือกับ iPhone
Fitbit สนับสนุนการแข่งขันกับผู้สวมใส่ Fitbit คนอื่นๆ Apple Watch จะสอนผู้สวมใส่ให้ทำการปรับปรุงระดับกิจกรรมทีละน้อยสำหรับผู้ที่นั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ระบบเตือนความจำแบบยืนขึ้นของ Apple Watch เป็นส่วนเสริมล้ำค่าที่ Fitbit ไม่สามารถจับคู่ได้
คุณลักษณะของกิจกรรม: การออกกำลังกายแตกต่างจากการกระฉับกระเฉง
- ต้องใช้ความพยายามเป็นพิเศษเพื่อนับเป็นการออกกำลังกาย
- นับทุกย่างก้าวเป็นกิจกรรม
การเปิดเผยที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับผู้สวมใส่ Fitbit คือทุกนาทีที่กระตือรือร้นที่พวกเขาภาคภูมิใจไม่ได้เคลื่อนไหวทั้งหมด Fitbit อาจแสดง 80 นาทีที่เคลื่อนไหว ซึ่งเท่ากับความยาวของการเดินสุนัขสองครั้ง ในขณะที่ Apple Watch บันทึกขั้นตอน แต่คิดว่าการเคลื่อนไหวเพียง 5 นาทีเท่านั้นที่เข้าเกณฑ์ในการออกกำลังกาย นั่นเป็นความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่และเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำเมื่อต้องบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายในระยะยาว
หากคุณเดินด้วยความเร็วที่ช้าพอสมควร (ประมาณ 18 หรือ 19 นาทีต่อไมล์) Apple Watch จะไม่จัดประเภทการเดินสบายๆ เหล่านั้นว่าเป็นการออกกำลังกายที่ต้องใช้พละกำลังอุปกรณ์ทั้งสองลงทะเบียนการเคลื่อนไหว แต่ในวิธีที่ต่างกัน ความแตกต่างมาจากเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจใน Apple Watch มันรู้ดีว่าระยะทางเหล่านั้นไม่ได้ใช้ความพยายามมากนัก ในขณะที่ Fitbit ไม่สามารถระบุได้ว่าการออกกำลังกายด้วยการเดินนั้นต้องใช้ความพยายามมากเพียงใด
เป้าหมายและการฝึกสอน: ทั้งสองตั้งเป้าหมายแต่โค้ชเพียงคนเดียว
- โค้ชผู้ใช้ใหม่ในการกำหนดเป้าหมาย
- ตั้งเป้าหมายแต่ไม่สอนให้พัฒนา
ด้วย Apple Watch คุณสามารถกำหนดเป้าหมายแคลอรี่ในแต่ละวัน ซึ่งเป็นตัวเลขที่คุณตั้งใจจะเข้าถึงผ่านการเคลื่อนไหว เมื่อเวลาผ่านไป วงกลมสีชมพูในแอปกิจกรรมจะค่อยๆ ปิดลง
ผู้มาใหม่ใน Apple Watch อาจเลือก 700 แคลอรี่เป็นเป้าหมาย นั่นอาจฟังดูเป็นเป้าหมายที่สมเหตุสมผลสำหรับคนที่ค่อนข้างกระตือรือร้น ผลที่ได้คือ การเผาผลาญพลังงาน 700 แคลอรีนั้นต้องใช้ความพยายามมากกว่าที่คุณคิดผู้ใช้ใหม่มักจะพลาดเป้าหมายในสัปดาห์แรก พวกเขาคุ้นเคยกับการเผาผลาญแคลอรี่มากกว่า 2, 000 แคลอรี่ด้วย Fitbit ดังนั้นพวกเขาจึงสามารถถึง 700 ได้หรือไม่? ปรากฎว่า Fitbit เพิ่มแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญตามธรรมชาติลงในส่วนผสม นั่นเป็นตัวเลขที่เบ้เมื่อคุณดูในภายหลังในบริบทว่าคุณเผาผลาญด้วยความพยายามมากกว่าแค่การหายใจ
สิ่งที่น่าสนใจคือปฏิกิริยาของ Apple Watch ต่อความล้มเหลวในการเผาผลาญแคลอรี่ สัปดาห์ถัดไป ขอแนะนำให้ลองเป้าหมายแคลอรี่ที่ต่ำกว่า เมื่อคุณบรรลุเป้าหมายเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ ในวันจันทร์ถัดไป Apple Watch จะแนะนำเป้าหมายที่สูงกว่า Apple Watch ค่อยๆ ขยายขนาดสิ่งต่างๆ ในแต่ละสัปดาห์ โดยเปลี่ยนสิ่งที่เคยเป็นเป้าหมายที่ทำไม่ได้ให้กลายเป็นความเป็นไปได้
ซึ่งต่างจาก Fitbit ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถกำหนดเป้าหมายขั้นตอนและดูว่าคุณอยู่ไกลแค่ไหนจากการบรรลุเป้าหมาย ขึ้นอยู่กับคุณที่จะกำหนดว่าอะไรเป็นจริงเกี่ยวกับเป้าหมาย หากคุณเริ่มตั้งเป้าหมายที่ไม่สมจริง คุณจะยินดีที่ Apple Watch คอยให้คำปรึกษาและให้คำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่คุณน่าจะทำได้สำเร็จ
คุณสมบัติพิเศษ: ถึงเวลาลุกขึ้นยืน
- เตือนให้ผู้ใช้ยืนขึ้นเป็นประจำ
- ไม่มีคุณสมบัติยืนขึ้น
ใครก็ตามที่ใช้เวลาส่วนใหญ่นั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์สามารถเพลิดเพลินกับการเตือนความจำอันอ่อนโยนจาก Apple Watch ให้ลุกขึ้นยืนในระหว่างวัน ในตอนแรก การแจ้งเตือนจะมาทุกชั่วโมงเหมือนเครื่องจักร ถ้าคุณไม่ได้ยืนอยู่ใน 50 นาทีก่อนหน้า ในไม่ช้า คุณจะฝึกตัวเองให้ลุกขึ้นและเดินไปรอบๆ ในระหว่างวัน การเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยก็สามารถทำให้คุณรู้สึกมีสุขภาพดีและมีประสิทธิผลมากขึ้นในระหว่างวันทำงาน นี่คือฟีเจอร์ที่ Fitbit ขาดหายไป
การแข่งขัน: Fitbit ส่งเสริมการแข่งขัน
- ไม่มีการเตือนทางสังคมเพื่อส่งเสริมการแข่งขัน
-
ส่งเสริมการแข่งขันกับเพื่อนร่วมงานและเพื่อน
สิ่งหนึ่งที่คุณอาจพลาดจาก Apple Watch คือการแข่งขันกับผู้อื่น ด้วย Fitbit คุณสามารถท้าทายเพื่อนร่วมงานและเพื่อน ๆ ในการแข่งขันที่คุณพยายามแซงหน้ากันในช่วงสุดสัปดาห์หรือในวันที่กำหนด ไม่มีองค์ประกอบความท้าทายทางสังคมสำหรับแอพกิจกรรม Apple Watch ดังนั้นจึงไม่มีทางแข่งขันกับเพื่อน ๆ ในการออกกำลังกายของคุณ หากคุณคุ้นเคยกับการใส่ Fitbit คุณก็รู้ดีว่าการแข่งขันกระชับมิตรที่จะกระตุ้นให้คุณออกไปและเคลื่อนไหวนั้นไม่มีอีกแล้ว
คำตัดสินสุดท้าย
Apple Watch เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดหากคุณกำลังมองหาคุณสมบัติสมาร์ตวอทช์ในตัวติดตามกิจกรรม ความซับซ้อนของแอปกิจกรรม การฝึกสอนเป้าหมาย และการแจ้งเตือนแบบสแตนด์อัพทำให้แอปนี้แตกต่างจากเครื่องมือติดตามอื่นๆ อย่างไรก็ตาม Apple Watch ต้องใช้ iPhone เพื่อใช้งาน ผู้ใช้ที่ไม่มี iPhone พบว่า Fitbit เป็นเพื่อนร่วมทางฟิตเนสที่เป็นประโยชน์
